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緩解胃食道逆流口香糖有用！ 醫揭2點注意小心變反效果

許多人都會透過吃胃藥來緩解胃食道逆流，若剛好手邊沒有藥物時該怎麼辦呢？對此，外科醫師江坤俊分享，咀嚼口香糖也是一種替代方式，但有2點要注意，要選擇無糖且無添加薄荷的口味，否則會變成反效果。江坤俊在《健康2.0》YouTube頻道分享，萬一胃食道逆流突然發作，且手邊又沒有胃藥，此時不妨咀嚼口香糖，因為過程中會分泌大量口水，而口水屬於鹼性，持續吞到胃裡可幫助中和胃酸，達到稍微緩解的作用。但江坤俊提醒，有2點要特別注意，其一是口香糖必須是無糖口味，若吃有糖的會刺激胃酸分泌，反而越吃越嚴重；另一是不要選擇含薄荷口味的口香糖，因為它會讓胃跟食道中間的賁門打開，反而使胃酸更容易逆流。另外，想改善胃食道逆流，生活習慣改變也是很重要的因素，肝膽腸胃科醫師詹宜學曾分享，平時應少吃刺激性食物，如麻辣火鍋、燒烤、炸物等油膩食物；少吃脂肪、薄荷相關食物；少喝含咖啡因食物，像是咖啡、茶、可樂、巧克力；少喝過燙的湯品、飲品；避免接觸菸酒；肥胖者需減重；飲食不要餐餐吃得又撐又飽；定期檢查。★《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！★《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。

陳時中嗆在野「台灣的災難」：以為譁眾取寵能取得政權

2024大選戰鼓擂起，藍綠白近期為前瞻基礎建設、特別預算編列吵翻天，蔡英文總統昨（5）日還親上火線強調絕未債留子孫，戰火全面升級。前衛福部長陳時中6日直指，這次選舉很多人倒果為因、譁眾取寵，以為這樣就能取得政權，但這是台灣的災難，千萬不可能讓此情形發生。全國台南旅外鄉親賴清德後援會成立大會下午在台北市登場，後援會總會長林財傳、台灣國家聯盟總召暨醫師吳樹民、前台南縣長陳唐山、前衛福部長陳時中及前民進黨主席卓榮泰接力登台助講。陳時中指出，執政黨無論是還債、存錢都做得非常好，在野黨近期卻指著過往建設胡亂汙衊，「白的說成黑的」，攻擊南部漁港建設太多錢，大家看新聞必須注意，因為不能只看單一經費，要看這些錢做了哪些事情、地方真正需要什麼，有些嘴裡喊說省錢，最後變成蚊子館，但建設要有效益，綜合判斷才能決定好或不好。陳時中表示，疫情三年來國內經濟成長成世界奇蹟，但在野黨無視此種成就，反而汙衊執政黨，選舉期間還倒果為因、譁眾取寵，以為這樣就能取得政權，但這是台灣的災難，千萬不要讓此情形發生，明年選舉記得「樓上招樓下」、「國內招國外」，一起將票投給賴清德，讓本土政權持續前進，讓台灣永遠發光發熱。卓榮泰接著左打國民黨、右打民眾黨，他批評，民主國家政黨輪替是常態，但當前要「下架」的是支持九二共識的「九二政黨」、每天說膨風話的一人政黨，以及股利進帳新台幣92億元的血汗老闆，但這些都是親中政黨，若下架民進黨，台灣就會變成親中政權，印太和平穩定將出現破口，台灣人和世界都無法接受，必須保護台灣本土政權才行。吳樹民也指出，台灣已經發展成為自由民主國家，過去在國民黨教育下造成國家認同分裂，導致不認同台灣的中國人也利用台灣的言論自由打壓台灣人，他近期也拜託立委立法，不讓人民用薪水養「不認同台灣的中國人」；正因台灣面臨自由民主的分水嶺，明年選舉對國人來說非常重要，一定要團結讓賴清德當選，維持台灣民主自由。

未來少女表演S.H.E熱門歌曲 動力火車被「她」吸引目光

超夯女團選秀節目《未來少女》上週首播後受到網友超高關注，電視收視率也創下0.68好成績。昨（5日）播出第2集，邀請重量級來賓動力火車擔任「少女見證人」，與「少女製作人」徐若瑄一同為少女提供建議與鼓勵。本次賽制以「取樣」作為主題核心，各團要將現有作品以轉調、變速等手法改編歌曲重新演繹。首登場的「薄荷水晶babyMINT」取樣台灣女團天花板S.H.E的暢銷金曲《RingRingRing》，作為第一組上台的團體，表現讓人驚豔，動力火車看完演出即表示被粼粼吸引目光：「眼睛一不小心就一直看。」上次公演中未能獲得好成績的「TWINKLEBLACK黑曜精靈」，也在此次賽制派出「全部實力最堅強的人」參賽，以「復仇者聯盟」之姿全力奮鬥。「模特教母」的星光瑞瑞董事長陳婉若，特別叮嚀鼓勵團員要有自己可以代表團體的決心與表現，在此次賽制中以西班牙經典探戈曲目《一步之遙》，融合高雅與現代元素展現異國風情。「紫月光PURPLECRUSH」選擇世界知名歌曲《生日快樂》作為取樣的題目，熟悉的旋律結合嶄新編曲與舞蹈令觀眾耳目一新。而她們的選人方式也很特別！竟是用「吹蠟燭」的數量來決定？除了評估基本的唱跳功力，「能一次吹熄多少蠟燭」也成為選人環節的其中一項關卡。歡樂的氣氛讓現場導師與評分觀眾、學長姊都十分喜愛，VERA成員孟維認真觀看演出還特別一一做足筆記，大讚紫月光演出：「好喜歡好喜歡好喜歡！好可愛！」動力火車也誇獎紫月光氣氛掌握很棒、很有活力，熱鬧的氛圍十分到位，更表示明明只有4個人卻好像有80個人一樣熱鬧。